新版《中国居民膳食指南（2022）》推荐婴幼儿优选强化铁辅食 补铁辅食产品还有机会

宝宝的第一口辅食当选富含铁的米粉、肉泥等泥糊状的婴幼儿辅食，因为缺铁已经成为一个比较常见的健康问题，而婴幼儿辅食又是宝宝补铁的重要来源之一，因此选择强化铁的辅食就显得尤为的重要。

缺铁性贫血已经成为儿童常见的营养性疾病之一 婴幼儿辅食市场需要更多的创新

为什么要给宝宝选择富含铁的辅食？这跟宝宝的成长发育有很大的关系，在宝宝7-24个月月龄的时候正处于1000日黄金成长期的第三个阶段，营养补充和精细化喂养会关系早宝宝的生长发育和长期营养健康的维持。

《中国居民膳食指南（2022）》做了哪些调整

2016版指南针对两岁以上一般健康人群的建议是6条，2022版改为了8条。主要是增加了「规律进餐、足量饮水」和「会烹会选会看标签」这两条。这主要是针对这些年大家的饮食习惯变化，比如不规律进餐，还有在外就餐、外卖变多之后，给的建议。