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什么样的孕妈顺产快?
来源: | 作者:aivilor | 发布时间: 2022-05-17 | 48 次浏览 | 分享到:

顺产虽好,相信每个选择顺产的孕妈心里都在打鼓,祈祷:请让我生的快点,痛苦少点。

大家一定都有这样的体会,比如同一个医院里的产妇,生孩子的速度就有快有慢,同样是顺产,有的人生得快痛苦少,有的人得顺转剖,受两茬罪,这些顺产快的孕妇有哪些优势呢?

年轻就是资本

年龄是一个重要的顺产因素,特别是35岁前后对比,不仅体力等会受影响,对产道也有影响。越年轻,产道越软,其伸展性越好,胎儿下降也越容易。但软产道的深层肌肉随着年龄增加会逐渐变硬的。

身高也是优势

身高越高的人分娩越轻松,一般以4000px为分界点。这是因为长得高的人骨盆也会比较大,胎儿更容易通过产道。

坚持孕检

孕期坚持孕检,时刻监控宝宝的状况,确保良好的顺产条件。

孕期体重控制得好

怀孕后,体重增加过多的准妈妈要特别注意,尤其是本来体型就偏胖,怀孕期间体重增加过快、过多,会延长产程。因为产道脂肪太厚,胎儿会很难通过。

胎儿体重控制得好

胎儿太大(估重超过4000g)会很难通过骨盆。胎头是一点一点旋转着通过产道的,如果和准妈妈的骨盆相比胎儿太大的话,通过产道就会很困难,产程就会延长。

孕期坚持运动

孕期运动可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的张力和弹性,使关节、韧带松弛柔软,有助于分娩时肌肉放松,减少了产道的阻力,使胎儿能较快地通过产道;还可以缓解准妈妈的疲劳和压力,增强自然分娩的信心。

心理状态好

面对人生中这个重大时刻,新生妈妈紧张害怕是正常的。但是不良的情绪可能导致宫缩无力,或加剧分娩疼痛。所以,准妈妈应该多学习孕期知识,学会放松及正视,增加分娩信心。

做呼吸训练

错误的呼吸和憋气会让肌肉僵硬产道也会变硬。有做呼吸训练的产妇,能够吸入足够的氧气,可以促进血液流动,肌肉也会更放松更温暖。

她是二胎

虽然不是都这样,但二胎真的会比一胎轻松很多。一般第二胎会比第一胎产程短,初产妇产程一般需要16-18小时,二胎产妇产程则一般会缩短一半。很多“生得快”的案例都不是一胎妈妈。

生得快也不一定是好事

虽说生的快,确实会轻松很多,也不太受罪,但准妈妈们不必因为害怕“痛太久”,而希望自己生得快一点,再快一点。

因为生得太快也不一定是好事,医学上常常把整个生产时间不到3个小时的称作“急产”。急产对妈妈和胎宝宝都可能带来危险,所以并不是越快越好哦。